路过，咨询了一下，一对一每次400元，健身房里面隔出一小间房，空气很差。

百度一下，对腰椎不好，不过教练说做一些动作可以加强腰部力量，提醒了我，我应该自己去学习健身房，先打篮球热身，然后锻炼。

儿子如果能学这个就好，遇上乱世，没有手持真理的话，自由搏击最有效。

和平年代，控不住脾气，很严重，不能被电影带偏了，老外都是律师解决问题，不会这么野蛮。

早上自己煎蛋，牛奶，去食堂拿烧卖，小菜。

周一到周五食堂自助，周末炖汤，粉丝。

晚上不吃饭。